骨折后骨密度低可以通过钙质补充、维生素D补充、抗骨质疏松药物、运动疗法等方法来改善。如果症状没有得到缓解或者出现加重的情况，应尽快就医。
1.钙质补充
通过口服钙片、高钙食物等方式增加体内钙含量。骨密度受血钙水平影响，补钙有助于提高血钙浓度，间接促进骨密度恢复。
2.维生素D补充
通过日晒及维生素D制剂摄入来提升体内维生素D水平。维D能促进小肠黏膜对钙吸收，进而支持骨骼健康；对于促进骨折愈合也有积极作用。
3.抗骨质疏松药物
遵医嘱使用双膦酸盐类、降钙素类等药物以改善病情。这些药品能够抑制破骨细胞活性、延缓骨质流失速度从而增强骨密度；适合于因骨质疏松导致骨折后需要强化骨骼状况的患者。
4.运动疗法
选择适宜的锻炼方式如步行、游泳，在医师指导下制定计划并严格执行。规律身体活动可刺激成骨细胞活跃性、提高骨量同时增强肌肉力量；对促进骨折愈合及预防二次伤害有益处。
骨折后的康复过程中，应避免吸烟和过量饮酒，因为它们会影响骨折愈合过程。此外，定期复查X光检查是必要的，以评估骨折愈合情况和骨密度恢复程度。
1.钙质补充
通过口服钙片、高钙食物等方式增加体内钙含量。骨密度受血钙水平影响，补钙有助于提高血钙浓度，间接促进骨密度恢复。
2.维生素D补充
通过日晒及维生素D制剂摄入来提升体内维生素D水平。维D能促进小肠黏膜对钙吸收，进而支持骨骼健康；对于促进骨折愈合也有积极作用。
3.抗骨质疏松药物
遵医嘱使用双膦酸盐类、降钙素类等药物以改善病情。这些药品能够抑制破骨细胞活性、延缓骨质流失速度从而增强骨密度；适合于因骨质疏松导致骨折后需要强化骨骼状况的患者。
4.运动疗法
选择适宜的锻炼方式如步行、游泳，在医师指导下制定计划并严格执行。规律身体活动可刺激成骨细胞活跃性、提高骨量同时增强肌肉力量；对促进骨折愈合及预防二次伤害有益处。
骨折后的康复过程中，应避免吸烟和过量饮酒，因为它们会影响骨折愈合过程。此外，定期复查X光检查是必要的，以评估骨折愈合情况和骨密度恢复程度。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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