波罗蜜的功效主要包括补充营养、促进消化等，其副作用主要包括肥胖、血糖升高、过敏等。
1、补充营养
波罗蜜中含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、矿物质等营养成分，适量食用可以为人体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
波罗蜜中含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，具有促进消化的功效。如果患者存在便秘的情况，可以适量食用波罗蜜进行改善。
3、肥胖
波罗蜜中含有大量的糖分，如果患者长期食用，可能会导致体内摄入过多的糖分，从而转化为脂肪，引起肥胖的情况。建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免过量食用波罗蜜。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进脂肪消耗，改善肥胖的情况。
4、血糖升高
波罗蜜中含有大量的葡萄糖、果糖等糖类物质，如果患者长期食用，可能会导致体内的血糖升高，容易诱发糖尿病的情况。建议患者在日常生活中注意合理饮食，避免过量食用波罗蜜。必要时，患者可以遵医嘱使用二甲双胍、胰岛素等药物进行治疗。
5、过敏
如果患者对波罗蜜过敏，食用后可能会引起过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状，严重时还可能会出现过敏性休克的情况。建议患者及时就医，可以在医生指导下使用氯雷他定、盐酸西替利嗪等药物进行抗过敏治疗。
另外，对于糖尿病患者、胃肠功能紊乱的患者不建议食用波罗蜜，以免加重病情。如果患者食用波罗蜜后出现不适症状，建议及时就医治疗。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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