十年的仙人球一般具有补充营养、促进消化、辅助保护眼睛、辅助预防便秘、辅助改善睡眠质量等功效与作用。
1、补充营养
仙人球是一种可食用的绿植，里面含有丰富的维生素、蛋白质、氨基酸、纤维素、叶黄素等多种营养成分，患者适量食用可以为身体补充所需要的营养，维持机体营养均衡。
2、促进消化
仙人球里面含有丰富的膳食纤维，患者适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收，可以辅助预防便秘。
3、辅助保护眼睛
仙人球里面含有丰富的维生素A，可以促进眼部神经的发育，患者适量食用可以辅助保护眼睛。
4、辅助预防便秘
仙人球里面含有丰富的水分和膳食纤维，患者适量食用可以增加胃肠道内的水分，有利于软化大便，促进大便的排出，在一定程度上也可以达到辅助预防便秘的效果。
5、辅助改善睡眠质量
仙人球里面含有丰富的氨基酸，患者适量食用可以促进大脑神经的发育，在一定程度上还可以改善睡眠质量。
但患者要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。如果患者食用后出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
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