小甘草泡茶具有镇静催眠、抗炎解痉、止咳平喘、补脾益气、祛痰利咽等功效与作用。由于小甘草具有一定的药理作用，使用时需咨询医生以确保安全和有效。
1.镇静催眠
因为小甘草中含有一定的甘草皂苷和黄酮类物质，这些物质具有抑制中枢神经的作用，从而达到镇静催眠的效果。通过服用小甘草来改善睡眠质量不佳、入睡困难等问题。可以将适量的小甘草加入温水中浸泡后饮用。
2.抗炎解痉
由于小甘草中的甘草酸具有抗炎作用，而甘草次酸则有解痉效果，因此能够减轻炎症反应和缓解平滑肌痉挛。对于胃痛、腹胀等消化系统疾病以及支气管哮喘引起的胸闷、呼吸困难等症状有一定的缓解作用。可将其作为中药材配伍其他药物进行治疗。
3.止咳平喘
小甘草中所含有的甘草甜素具有镇咳作用，同时还可以促进肾上腺皮质激素合成，增强机体免疫力，进而发挥平喘效果。对于急慢性支气管炎、肺结核等引起的咳嗽、气促等症状有一定的缓解作用。可遵医嘱用其煎汤或与其他中药合用。
4.补脾益气
小甘草归心经、肺经及脾经，能补脾益气，有助于调节脾胃功能，提高食欲，增强体质。适用于疲劳乏力、食欲不振、腹泻等症状。可用作食疗材料或与其他药材炖煮食用。
5.祛痰利咽
小甘草含有甘草皂苷和黄酮类化合物，这些成分具有稀释黏液并促进其排出的作用，从而起到祛痰效果；此外还可促进局部血液循环，有利于缓解咽喉部不适。可用于治疗感冒、急性咽炎等引起的喉咙疼痛、声音嘶哑等症状。可以直接咀嚼或加水吞服。
需要注意的是，虽然小甘草具有多种功效，但并不能替代正规医学治疗。如果出现任何身体不适，请务必及时就医以获得专业指导。另外，在使用时还需注意不宜过量，以免引起水肿、血压升高等不良反应。
1.镇静催眠
因为小甘草中含有一定的甘草皂苷和黄酮类物质，这些物质具有抑制中枢神经的作用，从而达到镇静催眠的效果。通过服用小甘草来改善睡眠质量不佳、入睡困难等问题。可以将适量的小甘草加入温水中浸泡后饮用。
2.抗炎解痉
由于小甘草中的甘草酸具有抗炎作用，而甘草次酸则有解痉效果，因此能够减轻炎症反应和缓解平滑肌痉挛。对于胃痛、腹胀等消化系统疾病以及支气管哮喘引起的胸闷、呼吸困难等症状有一定的缓解作用。可将其作为中药材配伍其他药物进行治疗。
3.止咳平喘
小甘草中所含有的甘草甜素具有镇咳作用，同时还可以促进肾上腺皮质激素合成，增强机体免疫力，进而发挥平喘效果。对于急慢性支气管炎、肺结核等引起的咳嗽、气促等症状有一定的缓解作用。可遵医嘱用其煎汤或与其他中药合用。
4.补脾益气
小甘草归心经、肺经及脾经，能补脾益气，有助于调节脾胃功能，提高食欲，增强体质。适用于疲劳乏力、食欲不振、腹泻等症状。可用作食疗材料或与其他药材炖煮食用。
5.祛痰利咽
小甘草含有甘草皂苷和黄酮类化合物，这些成分具有稀释黏液并促进其排出的作用，从而起到祛痰效果；此外还可促进局部血液循环，有利于缓解咽喉部不适。可用于治疗感冒、急性咽炎等引起的喉咙疼痛、声音嘶哑等症状。可以直接咀嚼或加水吞服。
需要注意的是，虽然小甘草具有多种功效，但并不能替代正规医学治疗。如果出现任何身体不适，请务必及时就医以获得专业指导。另外，在使用时还需注意不宜过量，以免引起水肿、血压升高等不良反应。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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