39问医生

骨折可以吃竹笋吗

陈毅荣 骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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骨折患者可以适量吃竹笋,但注意要在骨折完全愈合后食用。

竹笋是一种常见的食材,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、维生素、胡萝卜素、氨基酸、赖氨酸、核黄素、尼克酸、钙、磷、铁等多种营养物质。骨折患者适量食用竹笋可以补充身体所需的营养物质,有助于促进骨折的恢复。需要注意的是,食用竹笋时要注意适量,不要过量食用,以免引起消化不良,出现腹胀、腹痛等不适症状。

骨折患者可以适量食用富含钙质的食物,如牛奶、豆腐、海带、虾皮等。同时,患者还可以适量食用富含维生素的食物,如西红柿、胡萝卜、猕猴桃、橙子等,有助于促进骨折的愈合。另外,患者还要注意适当进行体育锻炼,如慢跑、打太极拳等,有助于促进骨折周围组织的血液循环,有利于骨折的愈合。

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2023-07-26 浏览100
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