孕妇可以适量食用苤蓝，有助于营养摄入和消化系统健康。
苤蓝富含维生素C、维生素K和膳食纤维，能够提供孕期所需的营养，同时有助于促进肠道蠕动，预防便秘。然而，由于苤蓝属于十字花科蔬菜，可能含有少量的硫氰酸盐，过量摄入可能对孕妇和胎儿产生不利影响。因此，建议孕妇在食用苤蓝时适量控制摄入量，并注意与其他富含维生素C的食物搭配，以提高营养吸收。
苤蓝富含维生素C、维生素K和膳食纤维，能够提供孕期所需的营养，同时有助于促进肠道蠕动，预防便秘。然而，由于苤蓝属于十字花科蔬菜，可能含有少量的硫氰酸盐，过量摄入可能对孕妇和胎儿产生不利影响。因此，建议孕妇在食用苤蓝时适量控制摄入量，并注意与其他富含维生素C的食物搭配，以提高营养吸收。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
小儿七星茶颗粒
乳果糖口服溶液
麻仁软胶囊
