脸以前从不爱长痘，最近感觉脸上老是长痘，多考虑是因为不良的生活习惯、皮脂腺分泌旺盛、内分泌失调等原因所导致的。
1、不良的生活习惯
由于患者长期熬夜，或者是长时间看手机、电脑等电子设备，会导致辐射刺激皮肤，使皮肤的屏障功能受损，从而出现上述症状。建议患者要养成良好的生活习惯，避免长时间看电子设备，适当进行户外运动，如跑步、打篮球等，能够增强自身抵抗力，可有效缓解症状。
2、皮脂腺分泌旺盛
由于患者不注意面部清洁，或者是饮食不当，过多食用辛辣、刺激性的食物，如辣椒、麻椒、洋葱等，会导致体内的内分泌紊乱，皮脂腺分泌旺盛，从而出现上述症状。建议患者在日常生活中要注意面部清洁，避免使用刺激性的洗面奶，同时还需多吃一些新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿等，可以补充身体所需的维生素，可有效缓解症状。
3、内分泌失调
由于患者长期压力过大，或者是精神过度紧张，会导致体内激素水平紊乱，内分泌失调，从而出现上述症状。建议患者在日常生活中要保持良好的心态，避免过度紧张，同时还需多注意休息，避免熬夜。如果长痘比较严重，还可在医生的指导下使用红霉素软膏、夫西地酸乳膏等药物进行治疗。
除此之外，上述情况也有可能是毛囊炎、脂溢性皮炎、过敏性皮炎等原因所导致，如果患者症状较为严重，建议及时去医院就医，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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