不建议直接吞服咀嚼的钙片，因为这可能会影响其吸收效果。
咀嚼的钙片直接吞服可能会影响其吸收效果。由于咀嚼会破坏钙片的结构，导致其在胃肠道中的稳定性下降，从而影响钙元素的吸收。对于需要提高钙元素摄入量的人群，如老年人、孕妇或儿童等，建议选择非咀嚼型钙片，并按照说明书上的剂量和服用方式服用。此外，如果患者有胃肠道问题或消化不良的情况，应避免直接吞服咀嚼的钙片。
对于需要补充钙元素的人群，可以选择非咀嚼型的钙片，并根据医生或营养师的建议调整剂量和服用时间。同时，保持良好的饮食习惯和适量运动也有助于提高钙元素的吸收。
咀嚼的钙片直接吞服可能会影响其吸收效果。由于咀嚼会破坏钙片的结构，导致其在胃肠道中的稳定性下降，从而影响钙元素的吸收。对于需要提高钙元素摄入量的人群，如老年人、孕妇或儿童等，建议选择非咀嚼型钙片，并按照说明书上的剂量和服用方式服用。此外，如果患者有胃肠道问题或消化不良的情况，应避免直接吞服咀嚼的钙片。
对于需要补充钙元素的人群，可以选择非咀嚼型的钙片，并根据医生或营养师的建议调整剂量和服用时间。同时，保持良好的饮食习惯和适量运动也有助于提高钙元素的吸收。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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