39问医生

吃什么水果消水肿

聂志扬 内科 副主任医师
北京医院 三级甲等
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一般没有吃什么水果消水肿的说法。水肿的患者可以适量吃西瓜、香蕉、柠檬、苹果、猕猴桃等水果,但要注意避免过量食用。

1、西瓜

西瓜中含有大量的水分,可以促进身体的新陈代谢,有利尿的作用,可以辅助消除水肿。另外,西瓜中还含有丰富的维生素、矿物质等营养成分,可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。

2、香蕉

香蕉中含有丰富的钾元素,可以促进体内钠的排出,有利于消除水肿。另外,香蕉中还含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以辅助改善便秘的情况。

3、柠檬

柠檬中含有丰富的维生素C、柠檬酸等营养成分,可以促进身体的新陈代谢,有利尿的作用,可以辅助消除水肿。另外,柠檬中还含有丰富的维生素B1、维生素B2等营养成分,可以补充身体所需要的营养,对身体有一定的好处。

4、苹果

苹果中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养成分,适当食用可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,可以辅助改善便秘的情况。

5、猕猴桃

猕猴桃中含有丰富的维生素C、维生素E、钾元素等营养成分,适当食用可以促进身体的新陈代谢,有利尿消肿的作用。

在日常生活中,患者要注意饮食健康,尽量吃清淡易消化的食物,但是避免吃辣椒等刺激性的食物,以免加重病情。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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