双侧乳腺小叶增生可以通过调整饮食、改善生活习惯、药物治疗、手术治疗、中医治疗等方式进行治疗。
1、调整饮食
患者在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、黄瓜等，避免吃辛辣刺激性的食物，同时还要少吃含有雌激素的食物，以免病情加重。
2、改善生活习惯
患者平时要保持良好的心态，避免情绪过度紧张和焦虑，同时还要保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以免导致内分泌紊乱，使病情加重。另外，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，可以增强体质，有利于病情的恢复。
3、药物治疗
如果患者出现乳房疼痛的症状，可以在医生的指导下服用乳癖消片、逍遥丸等药物进行治疗，能够起到软坚散结、活血消痛的作用。如果伴有月经紊乱的情况，可以遵医嘱服用黄体酮胶囊、地屈孕酮片等药物进行治疗，能够调节体内的激素水平，改善症状。
4、手术治疗
如果患者病情比较严重，出现了明显的肿块，而且体积在逐渐增大，伴有明显的疼痛症状，可以通过手术切除病灶的方式进行治疗，从而达到根治的目的。
5、中医治疗
患者还可以在医生指导下通过针灸、按摩等方式进行辅助治疗，有利于改善不适症状。
建议患者及时就医治疗，以免延误病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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