一般下午三四点以后腿酸乏力_39问医生

一般下午三四点以后腿酸乏力

刘仲宇骨科副主任医师

中山大学附属第三医院三级甲等

咨询

一般下午三四点以后腿酸乏力多考虑是过度劳累、缺钙、关节炎等原因引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、过度劳累

若患者长时间进行体力劳动或者是剧烈的运动，可能会导致肌肉产生过多的乳酸，引起肌肉酸痛、乏力等症状。患者要适当的休息，可以对肌肉进行按摩或者是热敷，促进乳酸的吸收，缓解不适症状。

2、缺钙

若患者平时的饮食不当或者是长期挑食，可能会导致身体缺钙，此时就可能会出现腿抽筋、乏力、烦躁、睡眠不佳等症状。患者要多吃一些含钙高的食物，如奶类、豆类、海带、紫菜等，为身体补充足够的钙质。患者也可遵医嘱口服碳酸钙D3片、维D钙咀嚼片等药物，为身体补钙，缓解不适症状。

3、关节炎

若患者长期吸烟或者是饮酒，可能会导致关节出现无菌性炎症，引起关节疼痛、腿酸软、乏力等症状。患者要注意保暖，避免着凉。患者也可遵医嘱口服塞来昔布胶囊、甲钴胺片等药物，缓解不适症状。

除此之外，还可能是腰椎间盘突出症、骨质疏松症、肌肉损伤等原因引起的，建议查明病因后再进行治疗。

2023-08-03 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

一般下午三四点以后腿酸乏力