同房干涩没水可以考虑采取雌激素替代疗法、阴道润滑剂使用、抗抑郁药、阴道紧缩术、盆底肌锻炼等方法来改善症状。如果症状持续或伴有其他异常，建议及时就医以确定原因并获得适当治疗。
1.雌激素替代疗法
雌激素替代疗法通过补充体内缺乏的雌激素来缓解症状。可以遵医嘱口服或外用雌激素制剂如戊酸雌二醇片、乙烯雌酚等。此方法适用于因绝经后雌激素水平下降导致的性生活不适。在使用过程中需监测副作用，并遵循医生指导。
2.阴道润滑剂使用
阴道润滑剂使用可直接解决阴道分泌减少的问题，增加阴道湿润度。常见的润滑剂有甘油、聚乙二醇等非处方产品。对于暂时性的干涩情况或不想长期依赖药物者有效。选择时注意成分安全，按说明书指示使用。
3.抗抑郁药
抗抑郁药能改善情绪状态，间接影响荷尔蒙平衡，从而可能对性功能产生一定影响。常用抗抑郁药包括舍曲林、氟西汀等。当干涩症状与心理压力或抑郁症相关时，可在医师指导下服用上述药物以达到预期效果。
4.阴道紧缩术
阴道紧缩术是一种外科手术，通过缩小阴道壁来提高其紧致度，进而改善干涩感。手术通常采用局部麻醉，在门诊完成。该手术适合希望恢复阴道弹性和紧致度的患者。术后需要遵守医嘱进行恢复期管理。
5.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼即提肛运动，通过增强盆底肌肉力量来改善阴道支撑力和紧致度。每日多次收缩肛门，每次持续数秒至数十秒不等。适用于希望通过非手术途径提升阴道健康状况的人群。开始前应咨询专业医疗人员，确保正确执行。
针对干涩症状，建议调整饮食结构，适当食用富含雌激素的食物，如豆制品，有助于缓解症状。若症状持续未得到改善，应及时就医寻求专业帮助。
1.雌激素替代疗法
雌激素替代疗法通过补充体内缺乏的雌激素来缓解症状。可以遵医嘱口服或外用雌激素制剂如戊酸雌二醇片、乙烯雌酚等。此方法适用于因绝经后雌激素水平下降导致的性生活不适。在使用过程中需监测副作用，并遵循医生指导。
2.阴道润滑剂使用
阴道润滑剂使用可直接解决阴道分泌减少的问题，增加阴道湿润度。常见的润滑剂有甘油、聚乙二醇等非处方产品。对于暂时性的干涩情况或不想长期依赖药物者有效。选择时注意成分安全，按说明书指示使用。
3.抗抑郁药
抗抑郁药能改善情绪状态，间接影响荷尔蒙平衡，从而可能对性功能产生一定影响。常用抗抑郁药包括舍曲林、氟西汀等。当干涩症状与心理压力或抑郁症相关时，可在医师指导下服用上述药物以达到预期效果。
4.阴道紧缩术
阴道紧缩术是一种外科手术，通过缩小阴道壁来提高其紧致度，进而改善干涩感。手术通常采用局部麻醉，在门诊完成。该手术适合希望恢复阴道弹性和紧致度的患者。术后需要遵守医嘱进行恢复期管理。
5.盆底肌锻炼
盆底肌锻炼即提肛运动，通过增强盆底肌肉力量来改善阴道支撑力和紧致度。每日多次收缩肛门，每次持续数秒至数十秒不等。适用于希望通过非手术途径提升阴道健康状况的人群。开始前应咨询专业医疗人员，确保正确执行。
针对干涩症状，建议调整饮食结构，适当食用富含雌激素的食物，如豆制品，有助于缓解症状。若症状持续未得到改善，应及时就医寻求专业帮助。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
逍遥合剂
解郁丸
舒肝解郁胶囊
