39问医生

孕妇吃黄皮果对胎儿好吗

沈利萍 妇产科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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孕妇吃黄皮果一般对胎儿比较好,但是在吃的时候要注意适量,不可以暴饮暴食。

黄皮果是一种营养价值比较高的水果,其中含有丰富的维生素C、维生素B1、维生素B2、烟酸、胡萝卜素、有机酸、膳食纤维、蛋白质、钙、磷、铁等多种营养成分。孕妇在怀孕期间适当的吃一些黄皮果,能够很好的补充机体所需的营养,对增强体质能够起到一定的辅助作用。而且黄皮果中的有机酸含量也比较丰富,孕妇在怀孕期间通常会出现食欲下降的情况,此时适当的吃一些黄皮果,能够促进胃酸分泌,从而起到增进食欲的作用。另外,黄皮果中的膳食纤维含量也比较丰富,孕妇在怀孕期间适当的吃一些黄皮果,还能够促进胃肠道蠕动,对预防和缓解便秘能够起到一定的帮助。所以孕妇吃黄皮果一般对胎儿比较好。

孕妇在怀孕期间应注意营养均衡,避免过多食用单一的食物,以免导致营养不良,影响胎儿的生长发育。同时还应注意避免过度劳累,保持良好的心情。如果出现腹痛、阴道流血等不适症状,建议及时前往医院就诊。

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2023-09-24 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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