通常情况下，青少年一般能吃西洋参，但是需要在医生的指导下食用。
西洋参是一种中药材，具有补气养阴、清热生津的功效，主要用于气虚阴亏、虚热烦倦、咳喘痰血、内热消渴、口燥咽干等症状。西洋参味甘、微苦，性凉，归心、肺、肾经，青少年如果出现上述症状，可以在医生的指导下吃西洋参，可以改善上述不适的症状，而且吃了西洋参还能够增强身体的抵抗力，对身体有一定的好处。但是在吃的时候一定要注意适量，吃太多可能会增加胃肠道的负担，从而出现腹痛、腹胀、腹泻等症状，如果出现上述症状，可以在医生的指导下，口服奥美拉唑肠溶胶囊、多潘立酮片等药物进行治疗。
在日常生活中，青少年还需要多吃一些新鲜的水果蔬菜，比如苹果、西红柿、黄瓜等，以保证营养均衡，同时还可以适当地吃一些蛋白质丰富的食物，比如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，保证充足的营养，有利于身体健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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