腘窝刮痧的好处_39问医生

腘窝刮痧的好处

李红冬综合内科副主任医师

深圳市宝安人民医院三级甲等

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腘窝刮痧的好处一般具有舒筋通络、驱寒排毒、缓解疲劳的作用。刮痧是一种中药养生法，具有疏通经络、祛寒排毒、缓解疲劳的功效，腋窝血管和淋巴结丰富。腋窝可使局部组织高度充血，刺激血管和神经，从而扩张血管。加速血液循环和淋巴循环，增强细胞吞噬和处理能力，加速体内代谢废物和毒素的排出。然而，与其他部位的皮肤相比，腋下皮肤较嫩，不适当的刮痧会导致严重的皮肤损伤。刮痧时应注意室内保暖，尤其是在冬季应避免感受风寒，夏季刮痧时，应避免风扇、空调直接吹刮拭部位。建议刮痧后要注意休息，避免洗冷水澡，不宜喝冷水。

2024-01-24 浏览100次

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