39问医生

炒桃仁的功效与作用

方晓茹 营养科 副主任医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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炒桃仁具有活血化瘀、润肠通便、止咳平喘的功效和作用。
1.活血化瘀
炒桃仁中的油脂成分和苦杏仁苷能促进血液循环,有助于改善淤血状态。
2.润肠通便
炒桃仁富含油脂和纤维素,可以润滑肠道并增加粪便体积,从而缓解便秘症状。
3.止咳平喘
炒桃仁具有镇咳、祛痰、平喘的作用,对于咳嗽、气喘等症状有一定的缓解效果。
炒桃仁虽有多种功效,但不宜过量食用,以免引起腹泻或消化不良。此外,孕妇及过敏体质者应谨慎使用,并在医生指导下进行。
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2024-06-17 浏览100
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