脑供血不足吃鱼的好处主要包括补充营养、提高免疫力、促进脑部血液循环、辅助保护血管、促进大脑发育等。
1、补充营养
鱼肉中含有丰富的优质蛋白、维生素、矿物质等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养，有利于身体的健康。
2、提高免疫力
鱼肉中含有丰富的优质蛋白、氨基酸、维生素等营养成分，适当食用可以满足身体所需要的营养，在一定程度上还可以提高身体的免疫力。
3、促进脑部血液循环
鱼肉中含有大量的不饱和脂肪酸、卵磷脂、DHA等营养成分，适当食用可以促进脑部血液循环，有利于大脑的发育。
4、辅助保护血管
鱼肉中含有大量的不饱和脂肪酸、维生素、叶酸等营养成分，可以促进身体的新陈代谢，有利于身体健康，还可以辅助保护血管。
5、促进大脑发育
鱼肉中含有丰富的不饱和脂肪酸、蛋白质、维生素、DHA等营养成分，适当食用可以促进大脑的发育，还可以提高大脑的记忆力。
但患者要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。如果出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
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