肥胖者能适量吃鱼油。
肥胖者适当食用鱼油，可以补充身体所需的营养物质，还能辅助减肥。但是要注意摄入量，以免加重胃肠道负担。
肥胖者如果对鱼油过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于肥胖人群而言，饮食调整与运动结合是关键。合理膳食，减少高热量食物摄入，增加有氧运动，如游泳、跑步等，有助于控制体重。
肥胖者适当食用鱼油，可以补充身体所需的营养物质，还能辅助减肥。但是要注意摄入量，以免加重胃肠道负担。
肥胖者如果对鱼油过敏，则不建议食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适症状。
对于肥胖人群而言，饮食调整与运动结合是关键。合理膳食，减少高热量食物摄入，增加有氧运动，如游泳、跑步等，有助于控制体重。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
