39问医生

早上称125斤晚上129斤正常吗

任正新 全科 主治医师
河西学院附属张掖人民医院 三级甲等
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早上称125斤晚上129斤属于正常的体重浮动范围内。
正常人的体重每天都会有一定幅度的波动,尤其是在早晨起床后进行活动时,体内的血液循环会加快,从而导致肌肉收缩,进而引起体重轻微上升的现象;而在晚上休息时,身体处于放松状态,血液循环速度减慢,肌肉也会出现松弛的情况,此时体重则会出现下降。这都属于正常的生理现象,不需要过于担心。
如果体重在短时间内迅速增加或减少,并且伴随着食欲不振、乏力等症状,则可能是饮食不当或患有代谢性疾病所致。
建议日常生活中注意保持良好的生活习惯,合理膳食,适当运动,避免暴饮暴食以及长时间久坐不动等不良行为,以维持健康的体重水平。
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2024-12-05 浏览100
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