39问医生

皮肤又黑又黄,怎么样才可以健康的美白

王霞 皮肤科 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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皮肤又黑又黄想要美白,可以通过饮食调理、生活调理、皮肤护理、激光美白、果酸换肤等方式进行改善。

1、饮食调理

皮肤黑黄可能是因为饮食不当导致的,比如经常吃辛辣刺激性的食物,也可能是因为营养不良引起的。建议患者在日常生活中要注意饮食清淡,可以多吃富含维生素的水果和蔬菜,如苹果、香蕉、西红柿、黄瓜等,可以补充身体所需要的营养,改善皮肤又黑又黄的情况。

2、生活调理

患者还可以通过生活调理的方式进行改善,建议患者平时要注意休息,避免熬夜,保持充足的睡眠。另外,患者还可以多喝水,能够促进身体的新陈代谢,也可以改善皮肤又黑又黄的情况。

3、皮肤护理

患者平时可以使用一些含有烟酰胺、熊果苷、甘草提取物等成分的护肤品,可以起到改善皮肤暗黄、干燥的作用。另外,患者还可以多吃富含维生素的食物,如西红柿、胡萝卜、猕猴桃等,可以补充身体所需要的维生素,改善皮肤又黑又黄的情况。

4、激光美白

如果患者觉得通过饮食调理和生活调理并不能够改善皮肤又黑又黄的情况,可以到正规的医疗机构进行激光美白,激光美白主要是利用激光的能量击碎皮下的黑色素,并将其代谢排出体外,从而达到美白的效果。

5、果酸换肤

果酸换肤主要是利用高浓度的果酸涂抹在皮肤上,能够去除老化的角质,还能够促进皮肤的新陈代谢,能够改善皮肤又黑又黄的情况。但在治疗时可能会对皮肤造成一定的刺激,从而出现皮肤红肿、瘙痒等症状,建议患者要注意做好皮肤的护理措施。

在日常生活中,患者还要注意做好皮肤的防晒工作,避免紫外线长时间的照射,外出时可以使用遮阳伞或者是涂抹防晒霜。

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2023-08-31 浏览100
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