胃不好适量吃圣女果有益。
圣女果中含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于促进消化和改善肠胃功能。但胃不好的人应避免过量食用,以免加重胃部负担。此外,应选择新鲜、无农药残留的圣女果,并注意食用方式,如避免空腹食用或与酸性食物同食,以免刺激胃黏膜。
圣女果中含有丰富的维生素C和膳食纤维,有助于促进消化和改善肠胃功能。但胃不好的人应避免过量食用,以免加重胃部负担。此外,应选择新鲜、无农药残留的圣女果,并注意食用方式,如避免空腹食用或与酸性食物同食,以免刺激胃黏膜。