维生素对肺具有抗氧化、维持呼吸功能、促进免疫功能、支持黏膜健康、促进伤口愈合等功效和作用。
1.抗氧化
通过减少体内自由基的数量来降低氧化应激水平，延缓细胞老化。
2.维持呼吸功能
确保肺部得到足够的营养物质以维持正常的生理活动。
3.促进免疫功能
增强机体对抗感染的能力，有助于预防呼吸道疾病的发生。
4.支持黏膜健康
改善上皮组织结构和功能完整性，提高抵御有害因子侵袭的能力。
5.促进伤口愈合
加速组织修复过程，缩短康复时间，并减少并发症风险。
在补充维生素时，应注意选择天然来源或信誉良好的保健品，并遵循推荐剂量以避免过量摄入可能带来的副作用。此外，均衡饮食和适量运动也是维护肺部健康的重要措施。
1.抗氧化
通过减少体内自由基的数量来降低氧化应激水平，延缓细胞老化。
2.维持呼吸功能
确保肺部得到足够的营养物质以维持正常的生理活动。
3.促进免疫功能
增强机体对抗感染的能力，有助于预防呼吸道疾病的发生。
4.支持黏膜健康
改善上皮组织结构和功能完整性，提高抵御有害因子侵袭的能力。
5.促进伤口愈合
加速组织修复过程，缩短康复时间，并减少并发症风险。
在补充维生素时，应注意选择天然来源或信誉良好的保健品，并遵循推荐剂量以避免过量摄入可能带来的副作用。此外，均衡饮食和适量运动也是维护肺部健康的重要措施。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
