睡眠长期不好可以吃安眠补脑口服液，但需遵医嘱服用。
安眠补脑口服液主要成分为鹿茸、淫羊藿、制何首乌、干姜、大枣、甘草等，具有补肾益气、养血安神的功效，可用于治疗肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠等症状。因此，睡眠长期不好的患者可以在医生指导下服用安眠补脑口服液，有助于改善症状。但患者需要注意在服用安眠补脑口服液时，需要严格遵医嘱用药，不可盲目用药，以免引起不良反应。
此外，对于睡眠长期不好的患者，还可以在医生指导下服用朱砂安神丸、柏子养心丸等药物进行治疗。同时，在日常生活中，患者还可以适当进行体育锻炼，如慢跑、游泳等，有助于促进睡眠。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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