月经经常推迟，一般可以通过末次月经时间、B超检查等方法来判断怀孕天数。
1、末次月经时间
如果女性的月经周期比较规律，则可以通过末次月经时间来计算怀孕天数，通常是从末次月经的第1天开始算，7天为一周，每4周为一个月，怀孕的天数是40周。
2、B超检查
如果女性的月经周期不规律，则可以通过B超检查来计算怀孕天数，通常是从末次月经的第1天开始计算，7天为一周，每4周为一个月，怀孕的天数是40周。
如果女性出现月经推迟的情况，建议及时到医院进行相关检查，明确引起的原因，再进行相应的处理和治疗，避免出现意外情况。
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