人压抑到一定程度一般是不会导致死亡的，但是会对身体造成很大的伤害，导致身体出现不适的症状。
如果长期处于压抑的状态下，会导致身体出现不适的症状，比如失眠、食欲不振、注意力不集中、记忆力减退、心烦意乱等，还会导致身体免疫力下降，从而诱发多种疾病，比如焦虑症、抑郁症、精神分裂症等。如果出现不适的症状，建议患者及时到正规医院进行就医，并积极配合医生治疗，以免延误病情。
在日常生活中，建议患者保持良好的心态，避免情绪过于激动。同时还需要多听舒缓的音乐进行改善，也可以多与家人朋友进行沟通与交流，能够保持良好的心情。患者还需要多注意休息，保证充足的睡眠时间，避免熬夜。饮食方面也要改善，加强营养的摄入，多吃一些优质蛋白的食物以及新鲜的水果和蔬菜。
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