海鲜和维C可以适量同食，但不建议过量食用。
海鲜中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，而维C具有抗氧化的作用，适当食用能够为机体补充营养物质，并且有利于身体健康。但是过量食用可能会导致胃肠道负担加重，从而出现腹胀、恶心等症状，严重时还可能会诱发食物中毒的情况。因此，在日常生活中，应合理控制海鲜和维C的摄入量。
对于存在痛风的人群而言，由于海鲜属于高嘌呤的食物，如果与维C同时大量进食，可能加剧尿酸升高的风险，不利于病情的恢复。
在食用海鲜和维C的同时，应注意观察自身反应，避免发生不良反应。若食用后出现不适症状，应及时就医诊治。
海鲜中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，而维C具有抗氧化的作用，适当食用能够为机体补充营养物质，并且有利于身体健康。但是过量食用可能会导致胃肠道负担加重，从而出现腹胀、恶心等症状，严重时还可能会诱发食物中毒的情况。因此，在日常生活中，应合理控制海鲜和维C的摄入量。
对于存在痛风的人群而言，由于海鲜属于高嘌呤的食物，如果与维C同时大量进食，可能加剧尿酸升高的风险，不利于病情的恢复。
在食用海鲜和维C的同时，应注意观察自身反应，避免发生不良反应。若食用后出现不适症状，应及时就医诊治。
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