11个月宝宝自己打头可能是维生素D缺乏性佝偻病、缺钙、睡眠障碍、压力或焦虑、行为异常等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议及时就医，以便进行准确诊断和治疗。
1.维生素D缺乏性佝偻病
维生素D缺乏性佝偻病是由于体内维生素D不足导致骨骼矿化不良而引起的一种慢性营养性疾病。当体内钙磷代谢紊乱时，会导致大脑皮层兴奋性增高，从而出现烦躁不安、夜间惊醒等症状。患儿可在医生指导下使用维生素AD滴剂进行补充维生素D和预防夜盲症。
2.缺钙
缺钙可能影响神经肌肉系统的功能，导致神经系统兴奋性增加，进而表现为打头等行为。对于缺钙引起的症状，可以考虑遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液补钙。
3.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量不佳，白天感到疲乏，此时会出现通过打头来缓解不适的情况。睡前可适当用温水泡脚促进血液循环，有助于改善睡眠状况。
4.压力或焦虑
若儿童存在心理压力或焦虑情绪，可能会通过自我刺激的方式寻求安慰，如打头。家长应关注孩子的情绪变化，必要时带其到医院的心理科就诊，可通过认知行为疗法等方式减轻压力和焦虑。
5.行为异常
行为异常是指个体表现出与其年龄和社会角色不一致的行为模式，包括但不限于打头。这可能是由多种因素，如遗传、环境或心理原因引起的。针对行为异常，建议咨询专业儿科医师或心理学家，以排除其他潜在的原因并制定适当的干预计划。
日常生活中，应注意孩子的饮食均衡，保证充足的户外活动时间，有利于促进钙质吸收和骨骼健康发育。另外，建议定期进行生长发育评估以及血生化检查，监测钙质水平，以便及时发现和处理相关问题。
1.维生素D缺乏性佝偻病
维生素D缺乏性佝偻病是由于体内维生素D不足导致骨骼矿化不良而引起的一种慢性营养性疾病。当体内钙磷代谢紊乱时，会导致大脑皮层兴奋性增高，从而出现烦躁不安、夜间惊醒等症状。患儿可在医生指导下使用维生素AD滴剂进行补充维生素D和预防夜盲症。
2.缺钙
缺钙可能影响神经肌肉系统的功能，导致神经系统兴奋性增加，进而表现为打头等行为。对于缺钙引起的症状，可以考虑遵医嘱服用葡萄糖酸钙口服溶液补钙。
3.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致睡眠质量不佳，白天感到疲乏，此时会出现通过打头来缓解不适的情况。睡前可适当用温水泡脚促进血液循环，有助于改善睡眠状况。
4.压力或焦虑
若儿童存在心理压力或焦虑情绪，可能会通过自我刺激的方式寻求安慰，如打头。家长应关注孩子的情绪变化，必要时带其到医院的心理科就诊，可通过认知行为疗法等方式减轻压力和焦虑。
5.行为异常
行为异常是指个体表现出与其年龄和社会角色不一致的行为模式，包括但不限于打头。这可能是由多种因素，如遗传、环境或心理原因引起的。针对行为异常，建议咨询专业儿科医师或心理学家，以排除其他潜在的原因并制定适当的干预计划。
日常生活中，应注意孩子的饮食均衡，保证充足的户外活动时间，有利于促进钙质吸收和骨骼健康发育。另外，建议定期进行生长发育评估以及血生化检查，监测钙质水平，以便及时发现和处理相关问题。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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