适量食用小龙虾有益皮肤修复，但需控制量。
小龙虾富含蛋白质和多种维生素，有助于皮肤细胞的更新和修复。然而，小龙虾也属于高热量、高脂肪的食物，过量摄入可能导致油脂分泌增加，从而加重痘痘问题。因此，在长痘痘期间，适量食用小龙虾可以为皮肤提供营养，但应避免过量，以免影响皮肤健康。
小龙虾富含蛋白质和多种维生素，有助于皮肤细胞的更新和修复。然而，小龙虾也属于高热量、高脂肪的食物，过量摄入可能导致油脂分泌增加，从而加重痘痘问题。因此，在长痘痘期间，适量食用小龙虾可以为皮肤提供营养，但应避免过量，以免影响皮肤健康。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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