39问医生

牛奶可以和大虾一起吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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牛奶和大虾可以一起食用,提供全面营养,但对两者过敏者应避免。
牛奶富含蛋白质、钙质和维生素D,有助于增强免疫力和骨骼健康;而大虾含有优质蛋白质、不饱和脂肪酸和多种维生素,有助于维持身体健康。两者结合食用可以提供全面的营养,但对牛奶或大虾过敏的人群应避免同时摄入,以免引发过敏反应。
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2024-09-25 浏览100
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