[吃什么才长子宫内膜？]吃富含雌激素的食物和药物可以促进子宫内膜增厚。如果女性出现月经失调、经量减少等情况时，建议及时去医院妇科就诊，完善彩超等相关检查明确诊断，在医生指导下进行针对性治疗。
一、食物
1.豆浆：豆浆中含有大豆异黄酮成分，属于天然的植物性雌激素，摄入后可在体内转化为雌二醇而发挥作用，从而促使子宫内膜增厚。
2.蜂王浆：含有类似人脑垂体分泌的肽类物质，能刺激细胞增大与繁殖，具有较强的生物活性，适量食用可使子宫内膜变厚。
3.洋葱：洋葱中含有的大蒜素以及硫化物等成分，能够起到杀菌消炎的作用，并且还能够辅助增加阴道和子宫内的酸度，有利于维持在健康状态。
4.花生酱：花生酱中含有大量蛋白质、纤维素、矿物质及不饱和脂肪酸，适当进食不仅能够补充人体所需的营养物质，还能为受精卵着床提供有利条件。
5.葛根粉：中医认为葛根具有解肌退热、生津止渴、升阳透疹、清热泻火的功效，现代研究发现葛根中的异黄酮能模拟雌激素作用于机体，服用后有助于子宫内膜生长。
6.其他食物：如黑豆、雪蛤、当归、阿胶、核桃、松子、葵花籽、芝麻、蘑菇等，此类食物营养价值较高，其中含有丰富的雌孕激素，对于子宫内膜有一定的好处。
二、药物
若由于内分泌紊乱导致子宫内膜较薄，则需要遵医嘱使用复方戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，以调节体内激素水平，达到改善病情的目的。另外患者还可以选择地屈孕酮、黄体酮胶囊等药物，也有助于子宫内膜增长。
日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，同时还应注意保持个人卫生清洁，勤换洗内衣裤，以免影响身体健康。
一、食物
1.豆浆：豆浆中含有大豆异黄酮成分，属于天然的植物性雌激素，摄入后可在体内转化为雌二醇而发挥作用，从而促使子宫内膜增厚。
2.蜂王浆：含有类似人脑垂体分泌的肽类物质，能刺激细胞增大与繁殖，具有较强的生物活性，适量食用可使子宫内膜变厚。
3.洋葱：洋葱中含有的大蒜素以及硫化物等成分，能够起到杀菌消炎的作用，并且还能够辅助增加阴道和子宫内的酸度，有利于维持在健康状态。
4.花生酱：花生酱中含有大量蛋白质、纤维素、矿物质及不饱和脂肪酸，适当进食不仅能够补充人体所需的营养物质，还能为受精卵着床提供有利条件。
5.葛根粉：中医认为葛根具有解肌退热、生津止渴、升阳透疹、清热泻火的功效，现代研究发现葛根中的异黄酮能模拟雌激素作用于机体，服用后有助于子宫内膜生长。
6.其他食物：如黑豆、雪蛤、当归、阿胶、核桃、松子、葵花籽、芝麻、蘑菇等，此类食物营养价值较高，其中含有丰富的雌孕激素，对于子宫内膜有一定的好处。
二、药物
若由于内分泌紊乱导致子宫内膜较薄，则需要遵医嘱使用复方戊酸雌二醇片、己烯雌酚片等药物进行治疗，以调节体内激素水平，达到改善病情的目的。另外患者还可以选择地屈孕酮、黄体酮胶囊等药物，也有助于子宫内膜增长。
日常生活中要注意饮食清淡，避免食用辛辣刺激性的食物，同时还应注意保持个人卫生清洁，勤换洗内衣裤，以免影响身体健康。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
艾附暖宫丸
八宝惊风散
同仁乌鸡白凤丸
