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孕妇能吃半梅干吗

汤栩文 妇产科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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孕妇适量食用半梅干有益，但需控制糖分摄入。
半梅干含有丰富的维生素和矿物质，如维生素C和铁元素，有助于孕妇的营养补充和胎儿的健康发育。然而，半梅干通常含有较高的糖分，孕妇在食用时应控制摄入量，避免过量导致血糖波动或影响体重管理。建议在孕期饮食中适量摄入半梅干，并结合整体饮食均衡，以确保营养的全面和健康。
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2024-09-25 浏览100次
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