39问医生

低血压可以吃纳豆吗

周彬 心血管内科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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低血压通常是可以吃纳豆的,但要注意食用量。

纳豆是由黄豆研磨而成的,其中含有比较多的蛋白质、碳水化合物以及多种微量元素,适量食用可以为身体补充所需要的营养,维持体内营养均衡,一般不会造成血压持续降低,也不会对身体造成伤害。但要避免长期过量食用,以免加重胃肠负担,出现恶心、呕吐、腹胀等症状,还可能会造成血液流动速度减慢,导致大脑出现缺氧的情况,不利于身体健康。

如果吃纳豆后出现了血压持续降低的情况,建议及时停止食用并就医治疗。可以通过卧床休息的方式进行改善,也可以遵医嘱口服盐酸米多君片、生脉饮等药物进行治疗,有利于症状的缓解。

在日常生活中要养成良好的生活习惯,保持积极乐观心态,避免精神压力过大,还要注意饮食健康,多吃新鲜的水果和蔬菜,避免吃高盐、高脂、高糖食物。

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2023-07-26 浏览100
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