正常人一般不需要额外补充牛磺酸。
因为正常人的机体能够通过自身代谢产生足够的牛磺酸，满足生理需要。若为运动员或其他特殊人群，则可能需要在医生指导下适当增加摄入量以支持身体功能。
对于运动员或特定疾病患者，由于度运动或疾病状态可能导致体内牛磺酸消耗增加，此时可在医师建议下适量补充。
需要注意的是，虽然牛磺酸广泛存在于食物中，但日常饮食即可提供足够的牛磺酸，无需额外补充。同时，任何药物使用前均应咨询专业医生，避免滥用导致不良后果。
因为正常人的机体能够通过自身代谢产生足够的牛磺酸，满足生理需要。若为运动员或其他特殊人群，则可能需要在医生指导下适当增加摄入量以支持身体功能。
对于运动员或特定疾病患者，由于度运动或疾病状态可能导致体内牛磺酸消耗增加，此时可在医师建议下适量补充。
需要注意的是，虽然牛磺酸广泛存在于食物中，但日常饮食即可提供足够的牛磺酸，无需额外补充。同时，任何药物使用前均应咨询专业医生，避免滥用导致不良后果。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
