干重活后出现手指肿胀、疼痛、变粗等情况时，可以考虑采取手指肿胀、局部冷敷、手指按摩、中医推拿、非甾体抗炎药等方法进行治疗。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以评估是否需要进一步的诊断和治疗。
1.手指肿胀
手指肿胀可能是因为软组织损伤引起的炎症反应，可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等缓解症状。此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶的活性，从而减轻局部的红、肿、热、痛等症状。
2.疼痛
患者可遵照医生指导服用止痛药物来改善不适症状，例如对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等。上述两种药物均属于非甾体类抗炎药物，能起到一定的抗炎效果，并且还能够阻断内源性缓激肽的产生，进而达到止痛的目的。
3.变粗
如果患者的病情比较严重，则需要通过手术的方式来进行治疗，比如腱鞘切开术、肌腱切断术等。这两种手术都适用于狭窄性腱鞘炎导致的手指肿胀和变粗的情况。术后需注意休息，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。
4.中医推拿
中医推拿手法包括揉、捏、按压等动作，以促进气血流通、舒缓肌肉紧张；可根据具体情况选择合适穴位进行推拿。此方法适合因长期劳损引起的手指肿胀及功能障碍。在接受推拿时应由专业人员操作，并告知医生既往病史及用药情况。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等可用于缓解手指肿胀和疼痛。这类药物具有解热、镇痛和消炎作用，在临床上广泛用于轻至中度疼痛以及发热、关节炎等情况。
在处理手指肿胀、疼痛等问题时，应注意休息，避免过度活动患指，以防加重损伤。同时，建议调整饮食习惯，减少高盐食物摄入，以利于水肿的恢复。
1.手指肿胀
手指肿胀可能是因为软组织损伤引起的炎症反应，可以遵医嘱使用非甾体抗炎药如布洛芬、萘普生等缓解症状。此类药物具有解热镇痛的作用，能够抑制前列腺素合成酶的活性，从而减轻局部的红、肿、热、痛等症状。
2.疼痛
患者可遵照医生指导服用止痛药物来改善不适症状，例如对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等。上述两种药物均属于非甾体类抗炎药物，能起到一定的抗炎效果，并且还能够阻断内源性缓激肽的产生，进而达到止痛的目的。
3.变粗
如果患者的病情比较严重，则需要通过手术的方式来进行治疗，比如腱鞘切开术、肌腱切断术等。这两种手术都适用于狭窄性腱鞘炎导致的手指肿胀和变粗的情况。术后需注意休息，避免剧烈运动，以免影响伤口愈合。
4.中医推拿
中医推拿手法包括揉、捏、按压等动作，以促进气血流通、舒缓肌肉紧张；可根据具体情况选择合适穴位进行推拿。此方法适合因长期劳损引起的手指肿胀及功能障碍。在接受推拿时应由专业人员操作，并告知医生既往病史及用药情况。
5.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如阿司匹林肠溶片、双氯芬酸钠缓释片等可用于缓解手指肿胀和疼痛。这类药物具有解热、镇痛和消炎作用，在临床上广泛用于轻至中度疼痛以及发热、关节炎等情况。
在处理手指肿胀、疼痛等问题时，应注意休息，避免过度活动患指，以防加重损伤。同时，建议调整饮食习惯，减少高盐食物摄入，以利于水肿的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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