维生素B12不能直接减肥。
维生素B12是身体必需的营养素之一，通过促进新陈代谢来帮助身体燃烧脂肪，但本身并不能直接消耗热量。此外，补充维生素B12可能有助于改善能量水平和食欲控制，但并不是直接用于减肥的药物。
虽然维生素B12不能直接减肥，但如果摄入过量可能导致神经损伤、贫血等健康问题。
在考虑使用维生素B12作为辅助减肥时，应确保遵循医生或专业保健人员的建议，并监测任何潜在副作用。同时，均衡饮食和适量运动仍是有效减肥的关键措施。
维生素B12是身体必需的营养素之一，通过促进新陈代谢来帮助身体燃烧脂肪，但本身并不能直接消耗热量。此外，补充维生素B12可能有助于改善能量水平和食欲控制，但并不是直接用于减肥的药物。
虽然维生素B12不能直接减肥，但如果摄入过量可能导致神经损伤、贫血等健康问题。
在考虑使用维生素B12作为辅助减肥时，应确保遵循医生或专业保健人员的建议，并监测任何潜在副作用。同时，均衡饮食和适量运动仍是有效减肥的关键措施。
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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