适量补充维生素D可能对心脏健康有益。
维生素D是一种脂溶性维生素，参与体内的钙、磷代谢，有利于骨骼生长发育，还可以预防佝偻病及骨软化症的发生。此外，还具有一定的抗病毒作用，如抑制流感病毒感染、降低感染后病情严重程度等。但过多地摄入可能会导致血脂异常，从而影响心血管健康，因此需要合理摄入。
如果存在严重的肾脏疾病或肝脏疾病，则不建议随意补充维生素D，以免加重病情。
对于心脏健康而言，饮食调节与适当的运动锻炼同样重要。日常生活中应减少高脂肪食物的摄入量，同时增加新鲜蔬菜和水果的摄取比例，并保持规律作息时间以及适度体育活动。
维生素D是一种脂溶性维生素，参与体内的钙、磷代谢，有利于骨骼生长发育，还可以预防佝偻病及骨软化症的发生。此外，还具有一定的抗病毒作用，如抑制流感病毒感染、降低感染后病情严重程度等。但过多地摄入可能会导致血脂异常，从而影响心血管健康，因此需要合理摄入。
如果存在严重的肾脏疾病或肝脏疾病，则不建议随意补充维生素D，以免加重病情。
对于心脏健康而言，饮食调节与适当的运动锻炼同样重要。日常生活中应减少高脂肪食物的摄入量，同时增加新鲜蔬菜和水果的摄取比例，并保持规律作息时间以及适度体育活动。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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