健忘、失眠的患者，可以吃食物，如酸枣仁、龙眼等，也可以吃药物，如安神补脑液、酸枣仁糖浆、安神补脑液等，但需要在医生的指导下进行。
一、食物
1、酸枣仁
酸枣仁味甘、酸，性平、温，归肝、胆、心经，具有养心益肝、安神敛汗的功效，在临床可以用于缓解心肝血虚引起的失眠、多梦、健忘等症状，同时也可以用于治疗体虚自汗、盗汗等症状。但对于外邪实热、脾虚有湿及泄泻的患者不建议使用。
2、龙眼
龙眼味甘，性温，归心、脾经，具有补益心脾、养血安神的功效，在临床可以用于缓解气血不足、心悸易惊、健忘失眠等症状，同时也可以用于治疗脾虚乏力、血虚萎黄等症状。但对于感冒发热、痰多咳嗽的患者不建议服用。
二、药物
1、安神补脑液
安神补脑液主要是由鹿茸、淫羊藿、制何首乌、干姜、大枣等中药组成，具有补肾益气、养血安神的功效，在临床可以用于缓解肾阳不足、气血两亏引起的头晕、乏力、健忘、失眠等症状，同时也可以用于治疗神经衰弱症。但对于高血压、心脏病等患者需要在医生的指导下进行服用。
2、酸枣仁糖浆
酸枣仁糖浆主要是由酸枣仁、川芎、甘草、茯苓等中药组成，具有养血安神的功效，在临床可以用于缓解血虚肝郁引起的健忘、失眠、多梦、头晕目眩等症状，同时还可以用于治疗心肝血虚引起的心悸易惊、虚烦失眠等症状。但对于糖尿病患者需要禁用。
3、安神补脑液
安神补脑液主要是由鹿茸、淫羊藿、制何首乌、干姜、大枣等中药组成，具有补肾益气、养血安神的功效，在临床可以用于缓解肾阳不足、气血两亏引起的健忘、失眠、多梦、头晕目眩等症状，同时还可以用于治疗神经衰弱症。但对于外感发热、肝火旺盛的患者不建议服用。
4、归脾丸
归脾丸主要是由党参、炒白术、炙甘草、茯苓、制远志、炒酸枣仁、龙眼肉、当归、木香、大枣等中药组成，具有益气健脾、养血安神的功效，在临床可以用于缓解气血不足引起的心悸、多梦、头晕、肢倦乏力、食欲不振等症状，同时还可以用于治疗脾虚乏力、心脾两虚引起的失眠多梦。但对于高血压、心脏病等患者需要在医生的指导下进行服用。
5、六味地黄丸
六味地黄丸主要是由熟地黄、酒萸肉、牡丹皮、山药、茯苓、泽泻等中药组成，具有滋阴补肾的功效，在临床可以用于缓解肾阴亏损、头晕耳鸣、腰膝酸软、盗汗遗精等症状，同时还可以用于治疗健忘、失眠等症状。但对于感冒发热、腹泻的患者不建议服用。
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