西柚枸杞茶具有抗氧化、促进消化、降血压、利尿、辅助减肥等功效和作用。
1.抗氧化
西柚富含维生素C，而枸杞含有类胡萝卜素，两者共同作用有助于清除自由基，减少氧化应激。
2.促进消化
西柚中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，改善胃肠道环境，从而起到促进消化的作用。
3.降血压
西柚中含有的某些化合物具有舒张血管的效果，能降低外周血管阻力，进而达到降血压的目的。
4.利尿
西柚有利尿作用是因为其含有一种名为呋喃香豆素的物质，这种物质能够增强肾脏对水分的排泄能力。
5.辅助减肥
由于西柚具有一定的利尿作用，可以帮助排除体内多余的水分，间接地促进脂肪燃烧，因此对于减肥有一定的帮助。
在饮用西柚枸杞茶时需注意适量原则，避免过量摄入导致血糖波动或电解质失衡。同时，高钾血症患者慎用西柚枸杞茶，以免加重病情。
1.抗氧化
西柚富含维生素C，而枸杞含有类胡萝卜素，两者共同作用有助于清除自由基，减少氧化应激。
2.促进消化
西柚中的膳食纤维可以增加肠道蠕动，改善胃肠道环境，从而起到促进消化的作用。
3.降血压
西柚中含有的某些化合物具有舒张血管的效果，能降低外周血管阻力，进而达到降血压的目的。
4.利尿
西柚有利尿作用是因为其含有一种名为呋喃香豆素的物质，这种物质能够增强肾脏对水分的排泄能力。
5.辅助减肥
由于西柚具有一定的利尿作用，可以帮助排除体内多余的水分，间接地促进脂肪燃烧，因此对于减肥有一定的帮助。
在饮用西柚枸杞茶时需注意适量原则，避免过量摄入导致血糖波动或电解质失衡。同时，高钾血症患者慎用西柚枸杞茶，以免加重病情。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
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