39问医生

葡萄糖酸钙锌有助于长高吗

李凯群 骨科 主治医师
南方医科大学南方医院 三级甲等
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葡萄糖酸钙锌可能有助于身高增长。
葡萄糖酸钙锌是一种补充剂,含有钙和锌两种矿物质,主要用于预防和治疗缺钙和缺锌的情况。葡萄糖酸钙锌中的钙元素有助于骨骼的生长发育,而锌元素则对生长激素的合成和分泌有促进作用。因此,对于缺乏这些矿物质的人群,适量补充葡萄糖酸钙锌可能有助于促进身高增长。然而,身高增长受到遗传、营养、运动等多种因素的影响。单纯依靠补充葡萄糖酸钙锌可能无法达到显著的身高增长效果。此外,过量摄入葡萄糖酸钙锌可能会导致消化不良、便秘等不良反应。
对于希望增加身高的个体,除了适量补充葡萄糖酸钙锌外,还应注意均衡饮食、适量运动,并保持良好的作息习惯。如果存在身高增长缓慢或异常的情况,建议咨询专业医生或营养师的意见。
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2025-01-16 浏览100
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