养生茶过期了通常不可以继续喝。
养生茶在保质期内可以起到一定的保健作用，但是一旦超过保质期，其中的有效成分可能会发生化学变化，生成对人体有害的物质，甚至还会产生毒素，如果喝了之后容易出现腹痛、腹泻等症状，严重时还可能会诱发急性胃肠炎或者食物中毒，所以不建议再继续喝。
虽然大部分情况下，过期的养生茶不宜饮用，但如果仅是轻微过期，并且保存得当，没有受潮或变质，则可能适量饮用。
生活中要注意观察食品的生产日期以及保质期，避免食用过期的食物。同时还要注意饮食卫生，饭前便后勤洗手，以免病从口入。
养生茶在保质期内可以起到一定的保健作用，但是一旦超过保质期，其中的有效成分可能会发生化学变化，生成对人体有害的物质，甚至还会产生毒素，如果喝了之后容易出现腹痛、腹泻等症状，严重时还可能会诱发急性胃肠炎或者食物中毒，所以不建议再继续喝。
虽然大部分情况下，过期的养生茶不宜饮用，但如果仅是轻微过期，并且保存得当，没有受潮或变质，则可能适量饮用。
生活中要注意观察食品的生产日期以及保质期，避免食用过期的食物。同时还要注意饮食卫生，饭前便后勤洗手，以免病从口入。
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