空腹吃黑芝麻丸具有补肝肾、润肠通便、补充营养、养发、明目等功效和作用，但要注意适量食用。
1、补肝肾
黑芝麻丸主要是由黑芝麻加工制成，黑芝麻具有补肝肾的功效，如果存在肝肾不足的患者，可以适当吃黑芝麻丸，能够改善肝肾不足引起的不适症状，比如腰膝酸软、头晕耳鸣等。
2、润肠通便
黑芝麻丸中含有大量的油脂，具有润肠通便的功效，如果存在便秘的患者，可以适当吃黑芝麻丸，能够促进胃肠蠕动，在一定程度上可以改善便秘引起的不适现象。
3、补充营养
黑芝麻丸中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、钙元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养。
4、养发
黑芝麻丸中含有丰富的维生素A、维生素B2、维生素E等营养成分，适当食用可以促进头皮的新陈代谢，有利于毛发的生长。
5、明目
黑芝麻丸中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，同时还可以缓解眼睛疲劳。
但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
1、补肝肾
黑芝麻丸主要是由黑芝麻加工制成，黑芝麻具有补肝肾的功效，如果存在肝肾不足的患者，可以适当吃黑芝麻丸，能够改善肝肾不足引起的不适症状，比如腰膝酸软、头晕耳鸣等。
2、润肠通便
黑芝麻丸中含有大量的油脂，具有润肠通便的功效，如果存在便秘的患者，可以适当吃黑芝麻丸，能够促进胃肠蠕动，在一定程度上可以改善便秘引起的不适现象。
3、补充营养
黑芝麻丸中含有丰富的蛋白质、维生素、卵磷脂、钙元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养。
4、养发
黑芝麻丸中含有丰富的维生素A、维生素B2、维生素E等营养成分，适当食用可以促进头皮的新陈代谢，有利于毛发的生长。
5、明目
黑芝麻丸中含有丰富的维生素A，可以促进眼睛内感光色素的形成，改善视力，同时还可以缓解眼睛疲劳。
但要注意适量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等不适症状。若出现消化不良的症状，可以通过腹部按摩、适当运动等方式进行缓解。如果出现腹胀、腹痛等症状，可以在医生指导下服用健胃消食片、多潘立酮片等药物进行治疗。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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