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香瓜和西红柿能一起吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
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香瓜和西红柿可以一起食用。
两者在营养成分上并不冲突，而且一起食用可以提供更全面的营养。香瓜富含维生素C、维生素A和膳食纤维，而西红柿则含有丰富的维生素C、维生素K和抗氧化物质。两者结合，可以满足身体对多种营养素的需求，有助于促进消化和增强免疫力。
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2024-09-25 浏览100次
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