更年期皮肤发黄长斑多考虑是因为内分泌失调引起的，也可能是因为紫外线照射、睡眠不足、肝脏功能异常等原因导致的，建议根据不同的原因选择不同的治疗。
1、内分泌失调
如果患者长期熬夜或者是饮食不当可能会导致体内的激素水平发生紊乱，从而出现内分泌失调的现象，导致患者出现皮肤暗黄、长斑等症状。建议患者可以适当调整作息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，也要注意饮食清淡，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
2、紫外线照射
如果患者长期处于紫外线照射下，可能会导致皮肤出现损伤，引起皮肤发黄、长斑等症状。建议患者可以通过涂抹防晒霜、打伞等方式缓解症状。必要时，患者也可以在医生指导下使用氢醌乳膏、壬二酸乳膏等涂抹患处进行治疗。
3、睡眠不足
如果患者长期熬夜，作息紊乱，会导致睡眠不足，使得机体新陈代谢减慢，毒素无法排出，就会导致皮肤出现发黄、长斑等症状。建议患者保持充足的睡眠，避免熬夜，也可以通过按摩的方式促进血液循环，缓解症状。
4、肝脏功能异常
肝脏功能异常时会导致胆红素代谢异常，导致体内的胆红素水平升高，从而引起皮肤、黏膜发黄的情况，患者还可能会出现食欲减退、乏力等症状。建议患者可以在医生指导下使用复方甘草酸苷片、双环醇片等药物进行治疗，也要注意避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
除此之外，建议患者及时去医院就医，明确疾病对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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