39问医生

五颜六色的蝴蝶面能吃吗

陈慧敏 营养科 主任医师
广州市妇女儿童医疗中心 三级甲等
咨询

五颜六色的蝴蝶面一般指的是西红柿。通常情况下,五颜六色的西红柿一般能吃。

西红柿中含有丰富的维生素、膳食纤维、微量元素等营养成分,适当食用可以补充身体所需要的营养,还可以促进胃肠道蠕动,有利于食物的消化与吸收,同时还可以起到辅助改善便秘的作用。西红柿中含有丰富的番茄红素,具有抗氧化的作用,适当食用可以辅助清除体内自由基,有利于皮肤健康。西红柿中还含有丰富的维生素A,可以促进眼部神经的发育,改善视力,还可以缓解眼睛疲劳。但西红柿中含有大量的果酸,如果过量食用,可能会刺激胃肠道黏膜,从而出现腹痛、腹泻等症状。建议患者适量食用西红柿,以免引起不适症状。

在日常生活中,建议患者饮食多样化,使营养均衡摄入,可以适当吃新鲜的水果蔬菜,比如苹果、猕猴桃、菠菜、芹菜等,有利于身体健康。如果出现腹痛、腹泻等症状,建议患者及时到正规医院就诊治疗,以免延误病情。

66
2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品