通常情况下，晒太阳不会加重湿热，但是不建议湿热的患者长时间晒太阳。
湿热通常是指湿热邪气侵入人体后，影响到人体脾胃的运化和气机升降功能，使患者出现食欲下降、腹胀、腹泻、小便量少、恶心、口苦口黏、渴不多饮等不适症状。而晒太阳是一种养生方式，通过太阳光照射皮肤，可以促进维生素D的合成，有助于促进钙的吸收，还可以帮助患者提高身体的免疫力，因此，适当晒太阳不会加重湿热的症状。
湿热患者可以适当晒太阳，但要注意避免长时间晒太阳，以免出现头晕、头痛等不适症状。同时，湿热患者还可以在医生指导下服用龙胆泻肝丸、甘露消毒丸等中成药进行治疗。另外，在日常生活中，患者还要注意饮食健康，可适量进食清淡易消化的食物，如小米粥、瘦肉粥等，避免食用辣椒、肥肉等辛辣、油腻的食物，以免加重病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
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