维生素B2具有皮肤健康、视力保护功效和作用。
1.维生素B2
维生素B2又称为核黄素，是人体必需的水溶性维生素，其在体内参与能量代谢和红细胞的生成。
2.皮肤健康
维生素B2能促进皮肤细胞的新陈代谢，维持皮肤健康状态，有助于改善皮肤干燥、粗糙等问题。
3.视力保护
维生素B2对于维护眼睛健康至关重要，它参与了视觉传导物质视紫红质的合成，有助于保护视力。
服用维生素B2时应避免过量摄入，并注意与其他药物之间的相互作用。
1.维生素B2
维生素B2又称为核黄素，是人体必需的水溶性维生素，其在体内参与能量代谢和红细胞的生成。
2.皮肤健康
维生素B2能促进皮肤细胞的新陈代谢，维持皮肤健康状态，有助于改善皮肤干燥、粗糙等问题。
3.视力保护
维生素B2对于维护眼睛健康至关重要，它参与了视觉传导物质视紫红质的合成，有助于保护视力。
服用维生素B2时应避免过量摄入，并注意与其他药物之间的相互作用。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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