胫腓骨骨干骨折后，可通过抬高患肢、适当活动、肌肉训练、关节训练、物理疗法等方法进行康复治疗。
1、抬高患肢
胫腓骨骨干骨折后，患者可在医生指导下适当将患肢抬高，有利于静脉回流，可减轻局部肿胀、疼痛等不适症状，还能促进骨折愈合。
2、适当活动
胫腓骨骨干骨折后，患者应避免过早负重活动，以免影响骨折愈合，患者可在医生指导下进行适当的活动，如小范围的床边活动、站立等，有助于预防肌肉萎缩、关节粘连。
3、肌肉训练
患者可在医生指导下进行肌肉训练，如踝泵运动、直腿抬高等，可防止患肢肌肉出现废用性萎缩。还可促进血液循环，有利于骨折愈合。
4、关节训练
骨折愈合后，患者可在医生指导下进行关节训练，如膝关节、踝关节的屈伸活动，以及股四头肌等长收缩等，能防止肌肉出现萎缩，还能防止出现关节僵硬。
5、物理疗法
患者可在医生指导下进行红外线治疗、微波治疗等，能促进局部血液循环，有利于骨折愈合。
除此之外，胫腓骨骨干骨折的患者还要注意饮食清淡，避免吃辛辣、刺激性的食物，以免影响骨折愈合。患者还要注意定期到医院复查，以了解恢复情况。如果出现不适症状，应及时就医治疗，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
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上海交通大学医学院附属瑞金医院
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