39问医生

煮大枣的功效与作用

于晨光 中医内科 主治医师
哈尔滨市中医院 三级甲等
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煮大枣具有健脾养胃、补中益气、养血安神、润肺止咳等功效和作用。
1.健脾养胃
大枣入脾胃经,具有补中益气、调和药性的作用。
2.补中益气
大枣味甘入脾,能补脾气以助运化,具有补中益气的功效。
3.养血安神
大枣归心经,能够养心血、安心神,从而达到养血安神的目的。
4.润肺止咳
大枣含有多种营养物质,如蛋白质、脂肪及糖类等,这些成分在一定程度上可起到润肺止咳的效果。
需要注意的是,虽然大枣有诸多好处,但不宜过量食用,以免引起消化不良或血糖波动等问题。另外,对于外感风寒所致咳嗽、痰多者,应避免食用大枣,以免加重病情。
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2025-03-07 浏览100
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