按摩浮白有镇静催眠、缓解压力、改善血液循环、促进淋巴循环、增强免疫力等功效和作用。
1.镇静催眠
通过按摩浮白穴位可以刺激神经系统，从而达到放松身心的效果。
2.缓解压力
按摩浮白能够调节内分泌系统，减轻因生活或工作带来的心理压力。
3.改善血液循环
按摩浮白有助于促进全身气血运行，进而改善局部微循环状态。
4.促进淋巴循环
通过手法对特定部位施加一定力度进行推拿，可起到疏通经络、调和脏腑的作用。
5.增强免疫力
该穴位是人体的重要腧穴之一，经常按摩此处能激发正气，提高机体抗病能力。
在按摩浮白时，应避免使用过大的力量以防损伤皮肤。另外，对于存在高血压等基础疾病的人群而言，不宜频繁或长时间进行此类操作，以免引起血压波动或其他不良反应。
1.镇静催眠
通过按摩浮白穴位可以刺激神经系统，从而达到放松身心的效果。
2.缓解压力
按摩浮白能够调节内分泌系统，减轻因生活或工作带来的心理压力。
3.改善血液循环
按摩浮白有助于促进全身气血运行，进而改善局部微循环状态。
4.促进淋巴循环
通过手法对特定部位施加一定力度进行推拿，可起到疏通经络、调和脏腑的作用。
5.增强免疫力
该穴位是人体的重要腧穴之一，经常按摩此处能激发正气，提高机体抗病能力。
在按摩浮白时，应避免使用过大的力量以防损伤皮肤。另外，对于存在高血压等基础疾病的人群而言，不宜频繁或长时间进行此类操作，以免引起血压波动或其他不良反应。
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北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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