39问医生

腰椎间盘突出能否踢毽

腰椎间盘突出患者应避免踢毽子。

腰椎间盘突出是指腰椎间盘的纤维环破裂，导致髓核组织向外突出，压迫周围神经根或脊髓。踢毽子可能加重对神经的压迫，导致症状加剧。如果腰椎间盘突出症状较轻，且经过专业医生评估后认为适合进行适量的运动，那么在医生的指导下进行踢毽子等适度的体育活动可能有助于增强腰部肌肉力量，改善病情。但必须注意避免剧烈运动和不当姿势，以免加重症状。

对于腰椎间盘突出患者，应遵循医嘱，避免剧烈运动和不当姿势，保持良好的坐姿和站姿，以减少对腰椎的压力。同时，定期进行复查，监测病情变化，及时调整治疗方案。